2024年9月18日に「ホンマでっか！？TV」で放送された、驚異のお茶パワーについてそれぞれの効果である瘦せ美容がん予防について詳しく紹介します。
緑茶はがん予防に効果的！？
緑茶は抗がん作用あるので、
がんになりたくない人は毎日緑茶飲むとよい。
煎茶か番茶がよりがん予防に効果的
緑茶は脂肪燃焼効果あり！？
ダイエットにはカテキン（苦味成分）が良い
カテキン（苦味成分）は脂肪燃焼させてくれ、熱いお湯で入れた苦いお茶の方が脂肪燃焼に効く。
緑茶は日焼け対策に！？
毎日緑茶を飲むと日焼け対策に！
緑茶に含まれるビタミンCは抗酸化作用が強く、それによって紫外線ダメージを軽減することができる。
烏龍茶は脂肪燃焼効果が高い！？
烏龍茶の重合ポリフェノールを多く含み、脂肪燃焼効果が高い
烏龍茶を飲む人ほど脂肪燃焼効果が高い
葛の花茶が二日酔いに！？
葛の花は中国では飲酒前や二日酔いに飲むお茶として一般的
良い匂いで、ほんのり甘みもあり飲みやすい
ただ身体を冷やす力が強いので、頻繁に飲まない方がよい
韃靼そば茶は美容に一番効果的！？
韃靼そば茶は普通のそば茶よりルチン量が100倍
このルチンは毛細血管を強化するので、血圧降下作用＆美容効果が期待できる
肌がつるつるになる効果あり
センナ茶は便秘に効果的！？
センナ茶が分解されて腸の収縮運動を促し便秘が解消され、代謝もあがる
まとめ
今回は様々なお茶の効果が紹介されていたので、これを機会に気になるお茶を試してみるのはいかがでしょうか。
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