2024年9月10日の放送『決断ひとり』で紹介された「奇跡の小顔術」
3名の専門家がそれぞれのメソッドを紹介！
そのうち1つのメソッドを元AKBの高橋みなみが1週間実践し効果を実感した、
現在YouTubeで60万人フォロワーをもつ人気の美容整骨師の和田浩幸先生の1日2分の自宅で簡単セルフケアできちゃう小顔術「あごコリほぐし」を紹介します。
1日2分の小顔術の方法！
現在YouTubeで60万人フォロワーをもつ人気の美容整骨師の和田浩幸先生の1日2分の簡単セルフケア小顔術「あごコリほぐし」のやり方を紹介
1日2分の小顔術のやり方
①側頭筋（耳の上）を掌で押さえ30秒間斜め後ろに揺らす
②咬筋（口の横、ほっぺた）を掌で押し30秒間口の開け閉めをする
※掌で押すことにより壁を作り筋肉が縦に動く
③口角の横を小指で押し30秒間口を開け閉めする
※ネイルしている場合は、人差し指を曲げてあてる
④エラの内側に人差し指と中指を入れ30秒間刺激する
※ネイルしている場合は、指を曲げて当ててあげる
1日1回、2分で終了
小顔効果だけではなく、血色も良くなる効果も期待
【効果実感】実際に1週間高橋みなみが検証
今回は上記の方法に加えて、割り箸を使った「あごコリほぐし」も実践
1週間高橋みなみが検証したところ
スタッフにも「今日顔シュッとしているね」と言われるほどの効果
横側のフェイスラインが引きあがる、ほほも上がっており効果を実感！
割り箸を使用した簡単小顔術
割り箸を使用した追加メソッドのやり方も紹介
割り箸を奥歯でかんで１０回軽くかむ
これだけ！
片方でかむ癖があると、片方に筋肉がつきバランスが悪い顔になる
割り箸によってかむ力が左右均等され、片方だけのかみ癖も修正される
めちゃくちゃ簡単！
あごコリほぐしを一緒にやるとより顔の筋肉のバランスが良くなるので、より効果を実感
年齢を重ねると…
顔が垂れてきた…？
顔が広がってきた…！？
鼻が大きくなった…！？
などの悩みが尽きないですよね…
この方法を実践し、小顔を目指しましょう！
